100日後に5kg痩せる私

100日後にマイナス5kgを目指すブログ

16日目

100日後に5kg痩せる私

 

体重-2.6kg

体脂肪-3%

 

昨日より

体重±0

体脂肪-0.8%

 

5kg痩せるまであと95日

停滞期来たか-----!?

昨日食べたもの

朝 酵素スムージー

昼 刺し身、冷奴、海ぶどう、寿司、生ビール、レモンサワー

夜 どらやき 最中

 

f:id:risukuzero:20200516225059j:plain

 

f:id:risukuzero:20200516225129j:plain

昨日は、日本橋に用事があり出かけていました。

 

 

で、お昼から飲んでしまいました(; ・`д・´)

揚げ物はたべなかったけど、巻きずしを2つ食べちゃった。

その代わり、17000歩くらい歩いきました♪

途中、日本橋のうさぎやさんが空いてて前から食べたかった

どらやきゲットーヽ(=´▽`=)ノ

いつもは、予約しないと買えないくらいの人気店。

帰ってきてからおいしくいただきました♡

 

たくさん歩いたせいか体重は変わらないけど体脂肪は

減っていました!

 

停滞期来たかもしれないけど、ここで諦めていつも

戻るので今回こそ、乗り切って痩せるぞ-----!

 

がんばれななこ!